Zutat 1↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenUdon-NudelnMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitgVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 2↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenzerkleinertes HühnchenMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitmlgVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Gerundetes Gewichtsäquivalent des ursprünglichen Volumenmaßes.Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 3↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenTassen verpackte Brokkoliröschen„verpackte Brokkoliröschen“ als neue Zutat anlegenMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitgVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 4↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenBelag: geschnittene Frühlingszwiebelngeschnittene Frühlingszwiebelzum Garnieren – geschnittene FrühlingszwiebelnMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitmlgVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Gerundetes Gewichtsäquivalent des ursprünglichen Volumenmaßes.Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 5↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenzum Garnieren – geschnittene FrühlingszwiebelnMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 6↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenTahiniMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitmlgVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Gerundetes Gewichtsäquivalent des ursprünglichen Volumenmaßes.Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 7↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenCoconut AminosMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitmlELVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 8↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenReisessigMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitELVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 9↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählengeröstetes SesamölMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitELVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 10↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählen. Chili-Knoblauch-SauceKnoblauchKnoblauchpulverKnoblauchzeheMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitgStückVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 11↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenSchatzMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitELVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 12↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählen1/2 Teelöffel ChiliflockenChiliflockenChiliflocken (weniger verwendeneine Prise Chiliflocken zum GarnierenMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitPriseTLELVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 13↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenSalz und Pfeffer nach GeschmackMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 14↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenNudelwasserMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitmlVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Schritt 1↑↓EntfernenÜberschrift (optional)Dauer (Min., optional)AnleitungNudeln und Brokkoli kochen. Bringen Sie einen großen Topf Wasser zum Kochen. Nudeln nach Packungsangabe kochen. Wenn noch 2 Minuten übrig sind, nehmen Sie mindestens eine halbe Tasse Nudelwasser aus dem Topf und stellen Sie es beiseite. Geben Sie Ihre Brokkoliröschen in den Topf, vermischen Sie alles und lassen Sie es 2 Minuten lang kochen, bis die Nudeln gar sind. Sobald die Nudeln und der Brokkoli fertig sind, abgießen. Unter kaltem Wasser abspülen und einige Minuten abkühlen lassen.
Schritt 2↑↓EntfernenÜberschrift (optional)Dauer (Min., optional)AnleitungWährend das Wasser kocht, bereiten Sie die Sesamsauce zu. Geben Sie Tahini, Kokosnuss-Aminosäuren, Reisessig, Knoblauch, Sesamöl, Honig, rote Pfefferflocken sowie Salz und Pfeffer in ein großes Glas. Beiseite stellen.
Schritt 3↑↓EntfernenÜberschrift (optional)Dauer (Min., optional)AnleitungDie Soße fertig machen. Geben Sie eine halbe Tasse Nudelwasser zu Ihrer Sauce und rühren Sie alles gut um. Je nach Geschmack anpassen.
Schritt 4↑↓EntfernenÜberschrift (optional)Dauer (Min., optional)AnleitungZusammenbauen. Abgekühlte Nudeln, Brokkoli, zerkleinertes Hähnchen, Frühlingszwiebeln und Soße in eine große Schüssel geben und vermengen.
Schritt 5↑↓EntfernenÜberschrift (optional)Dauer (Min., optional)AnleitungViel Spaß! Sofort genießen oder bis zum Verzehr im Kühlschrank abkühlen lassen. Mit Sesamkörnern belegen.