Zutat 1↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenPenne-NudelnMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitgVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 2↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählennatives Olivenöl extraMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitELmlVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 3↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählengehäufte Tassen gehackten Spargel„gehackten Spargel“ als neue Zutat anlegenMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitgVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 4↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenSalz und Pfeffer nach GeschmackMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 5↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenZitronenschale zum GarnierenMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 6↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswähleneine Prise Chiliflocken zum GarnierenMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 7↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenoptionale Toppings – OlivenölMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 8↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenvollfetter griechischer NaturjoghurtMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitmlgVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Gerundetes Gewichtsäquivalent des ursprünglichen Volumenmaßes.Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 9↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenzerbröckelter FetaMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitmlgVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Gerundetes Gewichtsäquivalent des ursprünglichen Volumenmaßes.Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 10↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählen. frischer ZitronensaftZitronensaftMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitTLELStückVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 11↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenverpackte PetersilieMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitmlgVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Gerundetes Gewichtsäquivalent des ursprünglichen Volumenmaßes.Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 12↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählennatives Olivenöl extraMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitELmlVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 13↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenSalz und Pfeffer nach GeschmackMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Schritt 1↑↓EntfernenÜberschrift (optional)Dauer (Min., optional)AnleitungNudeln kochen. Bringen Sie einen großen Topf Wasser zum Kochen und kochen Sie die Nudeln gemäß der Packungsanleitung. Sobald es al dente ist, abtropfen lassen.
Schritt 2↑↓EntfernenÜberschrift (optional)Dauer (Min., optional)AnleitungMachen Sie die Soße. Joghurt, Feta, Petersilie, Zitronensaft, 1/2 Esslöffel Olivenöl sowie eine Prise Salz und Pfeffer in eine kleine Schüssel geben. Zum Kombinieren umrühren. Je nach Geschmack anpassen. Beiseite stellen.
Schritt 3↑↓EntfernenÜberschrift (optional)Dauer (Min., optional)AnleitungWenn die Nudeln noch 5-6 Minuten übrig sind, bereiten Sie den Spargel zu. Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Sobald es heiß ist, 1 Esslöffel Olivenöl hinzufügen. Fügen Sie den Spargel sowie etwas Salz und Pfeffer hinzu und kochen Sie ihn unter gelegentlichem Rühren 5–6 Minuten lang, bis er weich, aber noch knusprig ist.
Schritt 4↑↓EntfernenÜberschrift (optional)Dauer (Min., optional)AnleitungZusammenbauen. Schalten Sie den Herd aus und geben Sie die Nudeln zusammen mit der Soße in die Pfanne und vermischen Sie alles.
Schritt 5↑↓EntfernenÜberschrift (optional)Dauer (Min., optional)AnleitungViel Spaß! Mit Zitronenschale und Paprikaflocken belegen und genießen!