Zutat 1↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenSpaghettiSpaghettikürbis (ca. 1050 Gramm oder 6MengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitgVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 2↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenmageres RinderhackfleischRinderhackfleischMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitgVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)etwa 5 % FettFür die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 3↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenPassierte TomatenMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitgmlELVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 4↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenBelag: geschnittene FrühlingszwiebelnFrühlingszwiebelngehäufte Tasse gewürfelte gelbe Zwiebelgehäufte Tasse gewürfelte rote Zwiebelngehäufte Tasse julienierte rote Zwiebelgeschnittene Frühlingszwiebelgeschnittene rote Zwiebelgroße Zwiebelknusprige Röstzwiebelnoptionale Beläge: FrühlingszwiebelnRote ZwiebelTasse gewürfelte gelbe ZwiebelTasse gewürfelte ZwiebelTassen gewürfelte Zwiebelnzum Garnieren – geschnittene Frühlingszwiebelnzum Servieren: gewürfelte rote ZwiebelZwiebelZwiebelpulverMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitStückVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 5↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählen. Chili-Knoblauch-SauceKnoblauchKnoblauchpulverKnoblauchzeheMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitgStückVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 6↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenTomatenmarkMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitTLELgVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 7↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenfrisch geriebener Parmesankäsegeriebener Parmesangeriebener ParmesankäseGeriebener Parmesankäse (optionalParmesanMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitgELVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 8↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenItalienische KräuterMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitPriseTLVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 9↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählen. SalzMeersalzflocken zum BestreuenPrise MeersalzPrise SalzSalzSalz und PfefferSalz und Pfeffer nach Geschmackungesalzene ButterMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 10↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählen. schwarzer PfefferCayennepfeffergeriebener Pfeffer-Jack-KäsePfefferPfeffer-Jack-KäsePrise PfefferPrise schwarzer PfefferSalz und PfefferSalz und Pfeffer nach Geschmackschwarzer PfefferTassen gewürfelter Poblano-PfefferMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 11↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählen. getrockneter Oreganogetrockneter OreganoOreganoMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 12↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenButter (geschmolzen (oder Olivenöl))natives Olivenöl extraOlivenölOlivenölsprayoptionale Toppings – OlivenölMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfMengeEinheitmlTLELVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Zutat 13↑↓EntfernenStammzutat suchenStammzutat auswählenBitte auswählenGurkenwasserNudelwasserWasserWasser (oder mehrMengenartGemessene MengeNach GeschmackNach BedarfVorbereitung (optional)VerwendungsartKeineZum GarnierenZum ServierenOptionalBemerkung (optional)Für die Einkaufsliste berücksichtigen
Schritt 1↑↓EntfernenÜberschrift (optional)Dauer (Min., optional)AnleitungZwiebel und Knoblauch fein hacken.
Schritt 2↑↓EntfernenÜberschrift (optional)Dauer (Min., optional)AnleitungOlivenöl erhitzen und Zwiebel mit Knoblauch glasig anbraten.
Schritt 3↑↓EntfernenÜberschrift (optional)Dauer (Min., optional)AnleitungRinderhackfleisch hinzufügen und krümelig anbraten. Tomatenmark einrühren und kurz anrösten.
Schritt 4↑↓EntfernenÜberschrift (optional)Dauer (Min., optional)AnleitungPassierte Tomaten, Kräuter, Salz, Pfeffer und etwas Wasser hinzufügen. Verrühren und etwa 15 Minuten köcheln lassen.
Schritt 5↑↓EntfernenÜberschrift (optional)Dauer (Min., optional)AnleitungSpaghetti nach Packungsanleitung in Salzwasser kochen.
Schritt 6↑↓EntfernenÜberschrift (optional)Dauer (Min., optional)AnleitungSpaghetti abgießen, mit der Sauce vermengen und mit Parmesan garnieren.