Rezeptküche
PersonenZutaten
Farbschema

Penne-Nudeln bearbeiten

Erlaubte Einheiten
Weitere Angaben
Abbrechen
Aktiv

(1/2 Tasse) geriebener Mozzarella-Käse

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

(14

Stück
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

(15

Stück
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

(5 oz) Weizenmehl Type 405 oder weißes Vollkornmehl*

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

**Mexikanische Lasagne**

Prise
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

**Walnuss-Chorizo**

Prise
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

+ 2 Esslöffel Büffelsauce

ml
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

. Apfelessig

EL
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

. Chili-Knoblauch-Sauce

TL
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

. Chilipulver

EL
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

. frischer Zitronensaft

EL
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

. gemahlener Ingwer

TL
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

. gemahlener Kreuzkümmel

TL
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

. geräucherter Paprika

TL
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

. getrockneter Oregano

TL
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

. natriumarme Tamari

EL
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

. neutrales Speiseöl (Pflanzen-

EL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

. reiner Ahornsirup

EL
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

. Salz

TL
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

. schwarzer Pfeffer

TL
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

. Sesamöl

TL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

. Taco-Gewürz

EL
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

1 Tasse rohe Cashewnüsse

Stück
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

1/2 Teelöffel Chiliflocken

Stück
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

1/2 Teelöffel Zimt

Stück
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

13

Stück
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

14

Stück
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

14-oz. Blockieren Sie extra festen Tofu

Stück
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

14-Unzen-Dose geviertelte Artischocken

Stück
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

15

Stück
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

15 Unzen schwarze Bohnen

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

15-Unzen-Dose schwarze Bohnen

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

15-Unzen-Dose Zuckermais

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

15-Unzen-Dosen weiße Bohnen

Stück
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

16-Unzen-Glas grüne Enchilada-Sauce

Stück
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

24-Unzen-Glas Nudelsauce

Stück
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

28-Unzen-Dose San Marzano ganze geschälte Tomatenkonserven

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

4-Unzen-Dose gewürfelte grüne Chilis

Stück
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

4-Unzen-Dose grüne Chilis

Stück
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

8 Unzen Hähnchenbrust ohne Knochen und ohne Haut (längs in Scheiben geschnitten

Stück
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

8 Unzen. Block Monterey-Jack-Käse

Stück
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

abgepackte Tasse Spinat

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

abgepackte Tassen gehackter Römersalat

g
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

abgepackte Tassen Spinat

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Ahornsirup

EL
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
EL, ml
Bearbeiten
Aktiv

als Belag: frisches Basilikum

Prise
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

Avocado

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Avocadoöl-Kochspray

Prise
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

Babykartoffeln

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Babykohl

ml
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Backpulver

TL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

Balsamico-Essig

ml
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

Banane

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Basilikum

Prise
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
Prise, Stück
Bearbeiten
Aktiv

Basilikumblätter

ml
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

BBQ-Sauce

EL
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Beeren

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Belag: geschnittene Frühlingszwiebeln

Prise
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

bis 6 getrocknete mexikanische Chilis (z. B. Ancho-Chilis

Stück
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Blumenkohl

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Bratensauce

ml
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

braune Bananen

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

braune Linsen

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Brokkoli

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g, Stück
Bearbeiten
Aktiv

Brokkoli-Kronen

ml
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Brokkolikopf

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Brühe

EL
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
EL, ml
Bearbeiten
Aktiv

Bulgur

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Butter

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g, EL
Bearbeiten
Aktiv

Butter (geschmolzen (oder Olivenöl))

EL
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Büffelsauce

ml
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

Cashewkerne

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g, EL
Bearbeiten
Aktiv

Cayennepfeffer

TL
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

Champignons

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Synonyme
Champignon
Bearbeiten
Aktiv

Cheddar light

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Cheddar-Käse (3

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Chiasamen

EL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
EL, ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Chili

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Chiliflocken

Prise
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
Prise, TL, EL
Bearbeiten
Aktiv

Chiliflocken (weniger verwenden

TL
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

Chilipulver

TL
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
TL, EL
Bearbeiten
Aktiv

Chilisauce

TL
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

Chosen Foods Everything Sauce

ml
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

Cocktailtomaten

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g, Stück
Synonyme
Cocktailtomate, Cherrytomaten
Bearbeiten
Aktiv

Coconut Aminos

ml
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
ml, EL
Bearbeiten
Aktiv

Cornflakes

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Couscous

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

cremige Mandelbutter

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Currypulver

TL
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
TL, EL
Bearbeiten
Aktiv

Dijon-Senf

TL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

Dill

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g, Prise
Bearbeiten
Aktiv

Dinkelmehl

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Edamame

g
Einkaufsbereich
Tiefkühl
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Ei

Stück
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Eier

Stück
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
Stück
Synonyme
Ei
Bearbeiten
Aktiv

Eiklar

Stück
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

eine Prise Chiliflocken zum Garnieren

Prise
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

einfacher griechischer Joghurt

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

einfacher griechischer Vollmilchjoghurt

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Eisbergsalat

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Ellenbogen-Makkaroni

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Ellenbogen-Makkaroni-Nudeln

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

englische Muffins

Stück
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Erbsen

g
Einkaufsbereich
Tiefkühl
Einheiten
g
Synonyme
Erbse
Bearbeiten
Aktiv

Erdnussbutter

EL
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Erdnussbutter-Proteinpulver ((30 Gramm – optional

Stück
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Erdnussmus

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g, EL
Bearbeiten
Aktiv

Erdnusssauce

ml
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

Erdnüsse

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g, EL
Bearbeiten
Aktiv

Esslöffel Mini-Schokoladenstückchen

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

extra fester Tofu

Stück
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Feta

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Feta light

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Feta-Käse (2

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

fettarmer griechischer Joghurt (nicht normal

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

fettarmer Hüttenkäse

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Fettfreier geriebener Cheddar-Käse

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

fettreduzierter Mozzarella-Käse

EL
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Fischfilet

Stück
Einkaufsbereich
Tiefkühl
Einheiten
Stück, g
Bearbeiten
Aktiv

Fischsauce

TL
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

frisch geriebener Ingwer

EL
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

frisch geriebener Parmesankäse

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

frische Korianderblätter zum Garnieren

ml
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

frische Minzblätter

EL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

frische Petersilie

ml
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Frischkäse

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Frischkäse light

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Frischkäse natur

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g, EL
Synonyme
Naturfrischkäse
Bearbeiten
Aktiv

Frühlingszwiebeln

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück, EL
Bearbeiten
Aktiv

für Portionen – Tortillachips

Prise
Einkaufsbereich
Backwaren
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

für Toppings – Koriander

Prise
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

für Toppings: Limettenschnitze/-saft

Prise
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

Garam Masala

TL
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

Geflügelsalami

g
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

gefrorene geschälte Edamame

ml
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

gehackte frische Petersilie

ml
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

gehackte Petersilie

EL
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Gehackte Tomaten

g
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

gehackte Walnüsse

ml
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

gehackter Grünkohl

ml
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

gehackter Römersalat

Prise
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
Prise, ml, g
Bearbeiten
Aktiv

gehäufte Tasse gewürfelte gelbe Zwiebel

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

gehäufte Tasse gewürfelte Karotten

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

gehäufte Tasse gewürfelte rote Zwiebeln

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

gehäufte Tasse julienierte rote Zwiebel

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

gehäufte Tasse Mini-Schokoladenstückchen

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

gehäufte Tassen gehackten Spargel

g
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

gekeimter brauner Reis

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Gekochter Jasminreis oder Sobanudeln zum Servieren

Prise
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

Gelbe Paprika

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g, Stück
Synonyme
Paprika gelb
Bearbeiten
Aktiv

gelber Senf

EL
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

gemahlene Kurkuma

TL
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

gemahlener Ingwer

TL
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

gemahlener Truthahn

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

gemahlenes 93 % Huhn

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Gemischte Pilze

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Gemüsebrühe

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

Gemüsemischung

g
Einkaufsbereich
Tiefkühl
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

geriebene Karotten

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

geriebener Cheddar-Käse

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

geriebener Ingwer

EL
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Geriebener Käse

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g, ml
Bearbeiten
Aktiv

geriebener Monterey-Jack-Käse

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

geriebener Monterey-Jack-Käse (2

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

geriebener Parmesan

EL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

geriebener Parmesankäse

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml, EL, g
Bearbeiten
Aktiv

Geriebener Parmesankäse (optional

Prise
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

geriebener Pfeffer-Jack-Käse

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

geriebener scharfer weißer Cheddar-Käse

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

geringer Feuchtigkeitsgehalt

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

geräucherter Paprika

TL
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

Geräuchertes Paprikapulver

TL
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

geröstete Mandelsplitter

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

geröstetes Sesamöl

EL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

geschnittene Frühlingszwiebel

ml
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

geschnittene Paprika

ml
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

geschnittene Pilze

ml
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

geschnittene rote Zwiebel

ml
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

geschälte und geviertelte Yukon-Goldkartoffeln ((in etwa 2–2 1/2 Zoll große Stücke geschnitten) – siehe Hinweise*)

ml
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

getrocknete Petersilie

TL
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

getrockneter Dill

TL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

getrockneter Oregano

TL
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
TL, EL
Bearbeiten
Aktiv

gewürfelte Paprika

ml
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

gewürfelte Süßkartoffeln

ml
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

gewürfelte Yukon-Goldkartoffeln ((in 1–1 1/2 Zoll große Stücke geschnitten) – siehe Anmerkungen*)

ml
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Gewürzgurken

Stück
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
Stück, TL, g
Synonyme
Gewürzgurke
Bearbeiten
Aktiv

gewürzte Semmelbrösel

EL
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Ghee

EL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Gnocchi

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Granatapfelsirup

EL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

griechischer Joghurt

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Griechischer Joghurt light

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

griechischer Naturjoghurt

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

griechischer Naturjoghurt ((8 Unzen – ich habe 0 % Fett verwendet))

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

große Gurke

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

große Zwiebel

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

großer Apfel

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Gurke

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g, Stück
Bearbeiten
Aktiv

Gurkenwasser

EL
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
EL, TL
Bearbeiten
Aktiv

Gyrosgewürz

g
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
g, TL, EL, Prise
Bearbeiten
Aktiv

Haferflocken

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Handvoll Babyspinat

Prise
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

hausgemachte oder im Laden gekaufte Salsa

ml
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

High-Protein-Burgersauce

EL
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Honig

TL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
TL, EL
Bearbeiten
Aktiv

Honig (optional

TL
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

Hähnchen-Wurst-Pastetchen

Stück
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Hähnchenbrust

g
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
g, Stück
Bearbeiten
Aktiv

Hähnchenbrust (in 2

g
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Hähnchenfilets

g
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Hähnchenhackfleisch

g
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Hähnchenhackfleisch ((ich habe 97/3 verwendet)*)

g
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Hähnchenschenkel

g
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Hühnerbrühe

ml
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

Hüttenkäse

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g, ml
Bearbeiten
Aktiv

Ingwer

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück, TL, g
Bearbeiten
Aktiv

Italienische Kräuter

Prise
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
Prise, TL
Bearbeiten
Aktiv

Italienisches Gewürz

EL
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
EL, TL
Bearbeiten
Aktiv

Jalapeno

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Jasminreis

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Joghurt 1,5 %

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g
Synonyme
Joghurt 1,5%
Bearbeiten
Aktiv

Joghurt natur

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g, EL
Synonyme
Joghurt, Naturjoghurt
Bearbeiten
Aktiv

julienierte rote Paprika

ml
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Julienne-Paprika

ml
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Kabeljaufilet

Stück
Einkaufsbereich
Tiefkühl
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Kakaopulver

EL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Kartoffelknödel

Stück
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Kartoffeln

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g, Stück
Synonyme
Kartoffel
Bearbeiten
Aktiv

Ketchup light

EL
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
EL, TL
Bearbeiten
Aktiv

Ketchup ohne Zuckerzusatz

EL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Kichererbsen

g
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Kidneybohnen

g
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
g, EL, Stück
Synonyme
Kidneybohne
Bearbeiten
Aktiv

Kirschtomaten

ml
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
ml, Stück, g
Bearbeiten
Aktiv

kleine Avocado

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

kleine Avocados

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

kleine bis mittelgroße reife Banane

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Knoblauch

Stück
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g, Stück
Bearbeiten
Aktiv

Knoblauchpulver

Prise
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
Prise, TL, EL
Bearbeiten
Aktiv

Knoblauchzehe

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Knochenbrühe

ml
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
ml, EL
Bearbeiten
Aktiv

Knochenbrühe oder Hühnerbrühe

ml
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

knusprige Röstzwiebeln

ml
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Kochsahne light

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

Kochschinken

g
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Kokosmehl

EL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Kokosmilch light

ml
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Kokosnussöl

EL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Kokosöl

EL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Koriander

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g, ml, EL, TL
Bearbeiten
Aktiv

Kreuzkümmel

TL
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
TL, EL
Bearbeiten
Aktiv

Kräuter

Prise
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

Kräuterfrischkäse

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g, EL
Synonyme
Frischkäse mit Kräutern
Bearbeiten
Aktiv

Kurkuma

TL
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

Käsescheiben

Stück
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
Stück
Synonyme
Käsescheibe
Bearbeiten
Aktiv

Körner-Mix

EL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Kürbiskerne

EL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Lachsfilet

g
Einkaufsbereich
Tiefkühl
Einheiten
g, Stück
Bearbeiten
Aktiv

Lammhackfleisch

g
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Lasagneplatten

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Leichter Käse

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g, Stück
Bearbeiten
Aktiv

Limette

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Limettensaft

TL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
TL, EL, ml
Bearbeiten
Aktiv

Linguine

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Lorbeerblatt

Stück
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Lorbeerblätter

Stück
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

mageres Putenhackfleisch

ml
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

mageres Rinderhackfleisch

g
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

mageres Truthahnhackfleisch

g
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Magerquark

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Mais

g
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
g, EL, Stück
Bearbeiten
Aktiv

Maisstärke

TL
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

Maistortillas

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Majoran

EL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Mandelbutter

EL
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Mandelmilch

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

Mandeln

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Mango-Gurken-Salsa

ml
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Marinara

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

Mayonnaise

ml
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Mayonnaise light

EL
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Meersalzflocken zum Bestreuen

Prise
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

Mehl-Tortillas

Stück
Einkaufsbereich
Backwaren
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Mie-Nudeln

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Milch

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

Milch ((ich habe Vollmilch verwendet)*)

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

Milch (* (siehe Hinweise basierend auf dem verwendeten Proteinpulver))

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

Milch (ich habe Vollmilch verwendet

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

Minze

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Miracle Whip Balance

TL
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

mittelbraune Banane

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Mozzarella

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Mozzarella light

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Muskatnuss

Prise
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
Prise, TL
Bearbeiten
Aktiv

Möhren

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g, Stück
Bearbeiten
Aktiv

natives Olivenöl extra

EL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
EL, ml
Bearbeiten
Aktiv

natürliche Erdnussbutter

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Neutralöl

EL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Nudeln

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Synonyme
Pasta
Bearbeiten
Aktiv

Nudeln (ich habe Fusilli verwendet

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Nudelsoße

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

Nudelwasser

ml
Einkaufsbereich
Getränke
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

Olivenöl

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml, TL, EL
Bearbeiten
Aktiv

Olivenölspray

Prise
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

optional – Nudeln

Prise
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

optionale Beläge: Frühlingszwiebeln

Prise
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

Optionale Beläge: geschnittene schwarze Oliven (Avocado

Prise
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

optionale Toppings – Avocado

Prise
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

optionale Toppings – Müsli

Prise
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

optionale Toppings – Olivenöl

Prise
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

optionale Toppings – Salsa

Prise
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

optionale Toppings: Bananenscheiben

Prise
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

optionale Toppings: Koriander

Prise
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

Oregano

Prise
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
Prise, TL
Bearbeiten
Aktiv

Paniermehl

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Panko-Semmelbrösel

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Paprika

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück, TL
Bearbeiten
Aktiv

Paprikapulver edelsüß

Prise
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
Prise, TL
Bearbeiten
Aktiv

Parmesan

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g, EL
Synonyme
Geriebener Parmesan
Bearbeiten
Aktiv

Passierte Tomaten

g
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
g, ml, EL
Bearbeiten
Aktiv

Pekannüsse

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Penne-Nudeln

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Petersilie

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g, Prise, Stück
Bearbeiten
Aktiv

Pfeffer

Prise
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
g, TL, EL, Prise
Bearbeiten
Aktiv

Pfeffer-Jack-Käse

Stück
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Pfeilwurzmehl

EL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Pflanzendrink

ml
Einkaufsbereich
Getränke
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

pflanzliches Vanilleproteinpulver ((25 Gramm – siehe Hinweise)*)

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

pico de gallo

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Pizzasauce

ml
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

Pizzasauce oder Marinara

ml
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

Portionen Blumenkohlreis der grünen Göttin

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Preiselbeeren

g
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Prise Meersalz

Prise
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

Prise Pfeffer

Prise
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

Prise Salz

Prise
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

Prise schwarzer Pfeffer

Prise
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

Protein-Pasta

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Protein-Wraps

Stück
Einkaufsbereich
Backwaren
Einheiten
Stück
Synonyme
Protein-Wrap
Bearbeiten
Aktiv

Putenbrust

g
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Putenhackfleisch

g
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Ramen-Nudeln

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Rapsöl

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml, EL, TL
Bearbeiten
Aktiv

Reis

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g, ml
Bearbeiten
Aktiv

Reisessig

EL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Rinderbrühe

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

Rindergulasch

g
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Rinderhackfleisch

g
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
g
Synonyme
Rinderhack
Bearbeiten
Aktiv

Romana-Salat

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Rosenkohl

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Rosinen

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Rote Currypaste

TL
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
TL, EL
Bearbeiten
Aktiv

Rote Linsen

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Rote Paprika

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück, g
Synonyme
Paprika rot, Paprika
Bearbeiten
Aktiv

Rote Zwiebel

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g, Stück
Bearbeiten
Aktiv

Rotkohl

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Rotweinessig

EL
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Russet-Kartoffeln

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Sahne

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

Salatmix

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g, Stück
Bearbeiten
Aktiv

Salsa

ml
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Salz

Prise
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
g, TL, EL, Prise
Bearbeiten
Aktiv

Salz und Pfeffer

Prise
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

Salz und Pfeffer nach Geschmack

Prise
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
Prise, Stück
Bearbeiten
Aktiv

Sauerrahm light

EL
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

scharfe Soße

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

Schatz

EL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Schmand light

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Schmorbraten

g
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Schnittlauch

Prise
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

Schokoladenproteinpulver

Stück
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
Stück, ml, g
Bearbeiten
Aktiv

schwarzer Pfeffer

TL
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

Selleriestangen

Prise
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

Senf

TL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

Senfpulver

TL
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

Sesam

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Sesamöl

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml, EL, TL
Bearbeiten
Aktiv

Skyr

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g, EL
Bearbeiten
Aktiv

Slider-Brötchen

Stück
Einkaufsbereich
Backwaren
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Sojasauce

EL
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
EL, TL, ml
Bearbeiten
Aktiv

Sonnenblumenkerne

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Spaghetti

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Spaghettikürbis (ca. 1050 Gramm oder 6

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Speisestärke

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g, TL
Bearbeiten
Aktiv

Spinat

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g, Stück
Synonyme
Babyspinat
Bearbeiten
Aktiv

Spitzkohl

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Spätzle

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Sriracha

TL
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
TL, EL
Bearbeiten
Aktiv

Sriracha scharfe Chilisauce

EL
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Streifen gekochten

Stück
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

süßes Gurkenrelish

EL
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Süßkartoffel

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Süßkartoffeln

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Tabasco

ml
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
ml, TL
Bearbeiten
Aktiv

Taco-Gewürz

TL
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
TL, EL
Synonyme
Tacogewürz
Bearbeiten
Aktiv

Tafelahornsirup

Stück
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Tahini

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Tandoori-Gewürz

TL
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

Tapiokamehl

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Tasse 1:1 glutenfreies Backmehl

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tasse Apfelwürfel

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tasse Cashewbutter

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tasse Eiweißproteinpulver

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tasse Erdnussbutter

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tasse gefrorener Mais

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tasse geraspelte Karotten

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tasse geschnittene Pilze

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tasse gewürfelte gelbe Zwiebel

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tasse gewürfelte Karotten

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tasse gewürfelte Paprika

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tasse gewürfelte Zucchini

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tasse gewürfelte Zwiebel

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tasse gewürfelter Sellerie

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tasse Haferflocken

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tasse Kalamata-Oliven

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tasse Kirschtomaten

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tasse Mini-Schokoladenstückchen

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tasse pflanzliches Vanilleproteinpulver

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tasse Schokoladenproteinpulver

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tasse Vanille-Proteinpulver

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tasse Vanille-Proteinpulver *

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tassen Brokkoliröschen

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tassen geschnittener Kohl

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tassen gewürfelte Paprika

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tassen gewürfelte Pilze

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tassen gewürfelte Zucchini

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tassen gewürfelte Zwiebeln

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tassen gewürfelter Poblano-Pfeffer

g
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tassen Haferflocken

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tassen julienierte Karotten

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tassen julienierte rote Paprika

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tassen Kirschtomaten

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tassen verpackte Brokkoliröschen

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tassen verpackter gehackter Grünkohl

g
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tassen vollfetter Hüttenkäse

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tassen zerkleinertes Hähnchen

g
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Teriyaki-Sauce

ml
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

Thunfisch im eigenen Saft

Stück
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
Stück, g
Bearbeiten
Aktiv

Thymian

TL
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

Tomate

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g, Stück
Synonyme
Tomaten
Bearbeiten
Aktiv

Tomatenmark

TL
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
TL, EL, g
Bearbeiten
Aktiv

Toppings nach Wahl – geriebener Salat

Prise
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

Toppings nach Wahl – Limettensaft

Prise
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

Toppings – Banane

Prise
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

Toppings: Ahornsirup

Prise
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

Toppings: Müsli

Prise
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

Tortellini

g
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Tortilla-Tortilla aus weichem Mehl

Stück
Einkaufsbereich
Backwaren
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Tortillachips

ml
Einkaufsbereich
Backwaren
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Tzatziki

EL
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Tzatziki-Sauce

ml
Einkaufsbereich
Konserven
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

Udon-Nudeln

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

ungekochte Quinoa

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

ungekochter weißer Reis

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

ungesalzene Butter

EL
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

ungesüßte Mandelmilch

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

ungesüßtes Kakaopulver

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Vanille-Proteinpulver ((25 Gramm oder 1/4 Tasse – jeder Geschmack sollte funktionieren!)*)

Stück
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Vanilleextrakt

TL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

Vanilleschotenpaste

TL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

verpackte Petersilie

ml
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Vollfett-Kokosmilch

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

Vollfett-Kokosmilch ((stellen Sie sicher

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

vollfetter griechischer Naturjoghurt

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Vollkorn-Wrap

Stück
Einkaufsbereich
Backwaren
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Vollkornnudeln

g
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
g
Bearbeiten
Aktiv

Vollkorntoast

Stück
Einkaufsbereich
Backwaren
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Vollmilch-Hüttenkäse

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Wasser

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml, EL
Bearbeiten
Aktiv

Wasser (oder mehr

ml
Einkaufsbereich
Getränke
Einheiten
ml
Bearbeiten
Aktiv

Weizenmehl Type 405

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

weißer Reis

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Weißweinessig

EL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

Wunderpeitsche

EL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
EL
Bearbeiten
Aktiv

zerbröckelter Feta

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

zerkleinerter Eisbergsalat

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

zerkleinerter teilentrahmter Mozzarella

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

zerkleinertes gekochtes Hähnchen

ml
Einkaufsbereich
Fleisch
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

zerkleinertes Hühnchen

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Ziegenkäse

ml
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
ml, g
Bearbeiten
Aktiv

Zimt

TL
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

Zitrone

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück
Bearbeiten
Aktiv

Zitronenabrieb

TL
Einkaufsbereich
Gewürze
Einheiten
TL
Bearbeiten
Aktiv

Zitronensaft

TL
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
TL, EL, Stück
Bearbeiten
Aktiv

Zitronenschale zum Garnieren

Prise
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

Zitronenschnitze

Prise
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Prise
Bearbeiten
Aktiv

Zucchini

g
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
g, Stück
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Aktiv

Zuckermais aus der Dose

ml
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
ml, g
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Aktiv

zum Garnieren – Avocado

Prise
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Prise
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Aktiv

zum Garnieren – geschnittene Frühlingszwiebeln

Prise
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Prise
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Aktiv

zum Garnieren: frisches Basilikum

Prise
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Prise
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Aktiv

zum Servieren - Reis

Prise
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
Prise
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Aktiv

zum Servieren – geriebener Käse

Prise
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
Prise
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Aktiv

zum Servieren – Limettensaft

Prise
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Prise
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Aktiv

zum Servieren – Römersalat

Prise
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Prise
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Aktiv

zum Servieren – Schlagsahne

Prise
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
Prise
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zum Servieren – Tortillachips

Prise
Einkaufsbereich
Backwaren
Einheiten
Prise
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Aktiv

zum Servieren: Basilikum

Prise
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Prise
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Aktiv

zum Servieren: gewürfelte rote Zwiebel

Prise
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Prise
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Aktiv

zum Servieren: weißer Reis

Prise
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
Prise
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Aktiv

zum Topping – geriebener Salat

Prise
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Prise
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Aktiv

Zwiebel

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück
Synonyme
Zwiebeln
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Aktiv

Zwiebelpulver

TL
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
TL
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Aktiv

Öl

ml
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
ml, TL, EL
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Öl oder Butter zum Kochen

Prise
Einkaufsbereich
Kühlregal
Einheiten
Prise
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Aktiv

Öl zum Braten

Prise
Einkaufsbereich
Sonstiges
Einheiten
Prise
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Aktiv

über dem Feuer geröstete Tomatenwürfel

Stück
Einkaufsbereich
Obst und Gemüse
Einheiten
Stück
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