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Feta und Tomate aus dem Ofen
Ofenfeta mit Cherrytomaten, Knoblauch, Kräutern und frischem Basilikum.
- Grundportionen
- 1
- Vorbereitung
- 5 Min.
- Kochzeit
- 25 Min.
- Gesamt
- 30 Min.
- Schwierigkeit
- Einfach
- Meal-Prep
- Nicht angegeben
Was du brauchst
9Zutaten
- 200 gCocktailtomaten
- 100 gFeta light
- 1 StückKnoblauch
- 1 TLOlivenöl
- 1 TLItalienische Kräuterzum Beispiel Oregano
- nach GeschmackSalz
- nach GeschmackPfeffer
- nach GeschmackChiliflocken
- nach GeschmackBasilikumZum Garnieren
So gelingt es
6Zubereitung
- 1
Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- 2
Cherrytomaten in eine kleine Auflaufform geben. Knoblauch schälen und dazulegen. Feta in die Mitte setzen.
- 3
Mit Olivenöl beträufeln und mit Kräutern, Salz, Pfeffer und Chiliflocken würzen.
- 425 Min.
Etwa 20–25 Minuten backen, bis die Tomaten weich und der Feta cremig ist.
- 5
Feta mit einer Gabel zerdrücken und mit den Tomaten vermengen.
- 6
Mit Basilikum garnieren und heiß servieren.
Gut zu wissen
Weitere Angaben
- kcal
- 470
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 27 g
Tags: Feta · Tomaten · Ofengericht · vegetarisch · proteinreich