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Gyros-Tzatziki-Wrap – Rezeptbild
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Gyros-Tzatziki-Wrap

Würziger Hähnchen-Gyros-Wrap mit frischem Tzatziki.

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Grundportionen
1
Vorbereitung
15 Min.
Kochzeit
12 Min.
Gesamt
27 Min.
Schwierigkeit
Einfach
Meal-Prep
Geeignet
Über das Rezept

Würziger Hähnchen-Gyros-Wrap mit frischem Tzatziki. Vollkorn-Wrap, Hähnchenbrust, Gurke und Tomate geben dem Gericht eine klare, appetitliche Textur und einen runden Geschmack.

Was du brauchst

Zutaten

12
  • 1 Stück
    Vollkorn-Wrap
  • 120 g
    Hähnchenbrustin Streifen
  • ½ Stück
    Gurke
  • 1 Stück
    Tomategewürfelt
  • ¼ Stück
    Rote Zwiebelin feinen Streifen
  • 50 g
    Griechischer Joghurt light
  • 1 Stück
    Knoblauchkleine Zehe
  • 1 TL
    Zitronensaft
  • nach Geschmack
    Gyrosgewürz
  • nach Geschmack
    Oregano
  • nach Geschmack
    Salz
  • nach Geschmack
    Pfeffer
So gelingt es

Zubereitung

4
  1. 1

    Schritt 1

    Hähnchen mit Gyrosgewürz würzen und in einer heißen Pfanne gar braten.

  2. 2

    Schritt 2

    Für das Tzatziki einen Teil der Gurke raspeln und mit Joghurt, Knoblauch und Zitronensaft verrühren.

  3. 3

    Schritt 3

    Wrap kurz erwärmen und mit Tzatziki, Hähnchen, Tomate, restlicher Gurke und Zwiebel füllen.

  4. 4

    Schritt 4

    Fest einrollen und direkt servieren.

Gut zu wissen

Weitere Angaben

Kategorien: Wrap

Tags: high protein · schnell · griechisch