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Jägerrahm-Hähnchengeschnetzeltes mit Spätzle
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Jägerrahm-Hähnchengeschnetzeltes mit Spätzle

Cremiges Hähnchengeschnetzeltes mit Pilzen und Spätzle.

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Grundportionen
2
Vorbereitung
Kochzeit
Gesamt
Schwierigkeit
Einfach
Meal-Prep
Nicht angegeben
Was du brauchst

Zutaten

12
  • 400 g
    Hähnchenbrust
  • 200 g
    Gemischte Pilzezum Beispiel Champignons und Pfifferlinge
  • 1 Stück
    Zwiebel
  • 1 Stück
    Knoblauch
  • 200 ml
    Kochsahne light15 % Fett
  • 100 g
    Magerquark
  • 1 TL
    Senf
  • 1 TL
    Thymiangetrocknet
  • nach Geschmack
    Salz
  • nach Geschmack
    Pfeffer
  • nach Bedarf
    PetersiliefrischZum Garnieren
  • 150 g
    Spätzlegekocht
So gelingt es

Zubereitung

5
  1. 1

    Hähnchen in Streifen schneiden und mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen.

  2. 2

    Hähnchen in einer Pfanne anbraten und anschließend herausnehmen.

  3. 3

    Pilze, Zwiebel und Knoblauch anbraten, bis sie goldbraun sind.

  4. 4

    Kochsahne, Magerquark und Senf einrühren und das Hähnchen zurückgeben.

  5. 5

    Spätzle hinzufügen und köcheln lassen, bis die Sauce cremig ist. Abschmecken und mit Petersilie toppen.

Gut zu wissen

Weitere Angaben

kcal
580
Eiweiß
62 g
Kohlenhydrate
37 g
Fett
21 g
Geschätzte Werte pro Grundportion.

Tags: High Protein