Aus deiner Sammlung
Lasagne-Bowl
Schnelle Lasagne-Bowl mit Rinderhack, cremigem Käse und Mozzarella.
- Grundportionen
- 1
- Vorbereitung
- 10 Min.
- Kochzeit
- 25 Min.
- Gesamt
- 35 Min.
- Schwierigkeit
- Einfach
- Meal-Prep
- Geeignet
Was du brauchst
14Zutaten
- 120 gRinderhackfleischetwa 5 % Fett
- 60 gLasagneplattenungekocht
- 200 gPassierte Tomaten
- 100 gHüttenkäse
- 50 gFrischkäse light
- 30 gMozzarella lightgerieben
- 1 StückZwiebelkleine Zwiebel
- 1 StückKnoblauch
- 1 TLTomatenmark
- 1 TLItalienische Kräuter
- nach GeschmackSalz
- nach GeschmackPfeffer
- nach GeschmackOregano
- nach GeschmackBasilikumOptional
So gelingt es
6Zubereitung
- 1
Zwiebel und Knoblauch fein hacken und in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten.
- 2
Rinderhackfleisch hinzufügen und krümelig anbraten. Tomatenmark einrühren.
- 35 Min.
Passierte Tomaten, italienische Kräuter, Salz, Pfeffer und Oregano hinzufügen und etwa 5 Minuten köcheln lassen.
- 415 Min.
Lasagneplatten in kleine Stücke brechen und unterrühren. Etwas Wasser hinzugeben, abdecken und bei mittlerer Hitze 12–15 Minuten kochen. Gelegentlich umrühren.
- 5
Hüttenkäse und Frischkäse unterheben.
- 65 Min.
In eine ofenfeste Schüssel geben, mit Mozzarella bestreuen und etwa 5 Minuten unter dem Grill überbacken.
Gut zu wissen
Weitere Angaben
- kcal
- 688
- Eiweiß
- 61 g
- Kohlenhydrate
- 66,7 g
- Fett
- 18,4 g
Tags: Lasagne · Bowl · Rinderhack · High Protein · Meal Prep