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Cremige Tomaten-Pasta
Cremige Tomaten-Pasta mit Hähnchen, Frischkäse und Parmesan.
- Grundportionen
- 1
- Vorbereitung
- 10 Min.
- Kochzeit
- 15 Min.
- Gesamt
- 25 Min.
- Schwierigkeit
- Einfach
- Meal-Prep
- Geeignet
Was du brauchst
13Zutaten
- 80 gNudeln
- 150 gHähnchenbrust
- 150 gPassierte Tomaten
- 70 gFrischkäse light
- 40 gParmesangerieben
- 1 StückZwiebelkleine Zwiebel
- 1 StückKnoblauch
- 1 TLTomatenmark
- 1 TLOlivenöl
- 1 TLItalienische Kräuter
- nach GeschmackSalz
- nach GeschmackPfeffer
- nach BedarfWasserNicht für die Einkaufsliste
So gelingt es
7Zubereitung
- 1
Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden.
- 2
Olivenöl erhitzen und Hähnchen goldbraun anbraten.
- 3
Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten.
- 45 Min.
Tomatenmark einrühren und kurz anrösten. Passierte Tomaten, Kräuter, Salz, Pfeffer und etwa 50 ml Wasser hinzufügen und 5 Minuten köcheln.
- 5
Frischkäse einrühren, bis eine cremige Sauce entsteht.
- 6
Pasta nach Packungsanleitung kochen, abgießen und zur Sauce geben.
- 7
Mit Parmesan bestreuen und servieren.
Gut zu wissen
Weitere Angaben
- kcal
- 824
- Eiweiß
- 66,3 g
- Kohlenhydrate
- 75,7 g
- Fett
- 26,8 g
Tags: Pasta · Tomate · Hähnchen · cremig · proteinreich